最近寝るのが下手 寝付きづらいとか寝坊するとかそういうわけではないのですが、一度目が覚めたら2度と眠れない 夜中に水飲みに起きたりしたら最悪です 睡眠不足の老人みたいなコンディションで朝を迎えることになる 特に原因に思い当たる節はないのですが、…