最近筋トレを真面目にしているのですが、胸が常に筋肉痛です。 あと食器を洗う時に微妙に一の腕が痛いです。 ボディビルダーの人たちって常にこんな痛みを抱えながら生活してるのかな ボディビルダーじゃなくて良かった…… 芭蕉です。 今日は普通の月曜日でし…