最近家から出ないので時間感覚が狂ってきたり生活習慣が崩れたりと、嫌なタイプの弊害が多くなってきました。 なんとか元に戻そうと頑張ってるのですが、夜になるとなかなか眠れなくて困っています。 そんな中今日はかなり早起きすることができて、朝ごはん…
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