ものすごい二日酔いをしていた
久しぶりにあんなに体調悪かったです
昨日は休憩の日として、日中はたらたら落書きをして、夜はしこたまお酒を飲んでいたのですが、4時くらいまで飲み続けて空き缶の山を作り、気がつけば記憶がペラペラで体調が終わってました。もう二度とお酒飲まない
芭蕉です。
今日はずっとひどかった
頭の位置を変えるのも辛いくらいで、水を飲んでも吐いてしまう始末 胃腸が健康生反対にいた
とにかく横になってすごし、夕方には回復したのですが、まだぼんやり全身がだるい
昨日の睡眠はアルコールの分解にだけ体力を割いていたと思うので、身体が休まってない ほんとの睡眠ができてない
今日は早寝をしよう
夕方、散歩でいつもの魚屋さんに行ったのですが、ゴマ鯖がめちゃくちゃ安かった 6切れで350円
そんなに！？
買った 初めまして
魚料理はほとんど作ってきたことがなかったので、スマホで動画みて、見よう見まねで水を抜いた
下処理したほうがいいと書いてあったのでやってみましたが、魚ってそのまま焼いたらダメなのかな 無人島とかで料理酒がなかったらどうしよう……
とりあえず2切食べてみて、どっちの部位が美味しいのか素人思い、4切は冷凍庫に
そのまま焼けるぽいので、朝ごはんが超健康になるかもしれない
2切は塩振ってグリルで焼く
おぉ〜
めっちゃいい匂いと、いい音がする
魚っていい音するんだ 新発見
焼けた
1切れじゃ少ないと思ったけど、かなりデカいな
肉や野菜料理に慣れてたので、加熱して縮まないことで無意識の計算が狂ったのかも
なんとなくで塩振っただけでしたが、かなり美味しかった 魚ってすごっ もう料理しなくていいじゃん
いろんな調味料も合うので、魚は食卓に並んでから工夫する食べ物なのかもしれない また安かったら他の魚も買ってみよう
どんどん健康になる
夜
夜に今日初めての食事をして、1時間くらい安静にしてました。なんか座ってるだけなのに心臓がバクバク動いてて怖かったし
もうかなり眠いですし、絵を描くかも気分が悪いので早く寝てしまいたいですが、この時間に寝ると、深夜に目が覚めて最悪なことになってしまいがち なんで寝る時間が違うだけでこんなことになるんだろう
でももしかしたら今日はぐっすり眠れるかもしれない
耳栓してあったかくして寝てみて、深夜に目が覚めないようにがんばってみます
早寝早起きして、朝は焼き魚を食べて、歩く散歩して、仕事する
目指せ健康な老人の生活習慣
それでは！
